El nuevo ciclo indoor: entrenamiento por potencia

El nuevo ciclo indoor: entrenamiento por potencia

Coruña Sport Centre da la posibilidad a los alumnos de ciclo indoor de objetivar su entrenamiento a través de datos y mediciones de potencia. De esta forma, pretendemos diferenciarla de la experiencia convencional e impulsar un entrenamiento más individual y con mayores beneficios.

Este verano, los jóvenes se suman al equipo de CSC

Este verano, los jóvenes se suman al equipo de CSC

El sedentarismo es el cambio de actitud más frecuente en los adolescentes con la llegada del periodo estival debido al tiempo que dedican frente a la televisión, jugando a la PlayStation o con el teléfono móvil; y en Coruña Sport Centre queremos que, este verano, esa actitud sedentaria sea menor, o, en la medida de lo posible, que desaparezca del todo.

Running Club, una moda saludable en dos pasos

Running Club, una moda saludable en dos pasos

El running es sin duda un deporte que está de moda, pero para que correr sea beneficioso primero hay que tener una preparación física adecuada. Esta es la mentalidad que CSC tiene de su Running Club, una actividad enfocada a todos aquellos que se animen a correr.