Este fin de semana se celebró la 9ª jornada de la Liga Rías Altas, que concluyó con 6 victorias y 8 derrotas para nuestros equipos de Coruña Sport Centre.
01.04.191 abril, 2019
01.04.191 abril, 2019
25.03.1925 marzo, 2019
Jornada de derbis y victorias compartidas
Este fin de semana se celebró la 8ª jornada de la Liga Rías Altas, en la que disfrutamos de cuatro derbis entre nuestros equipos. Además, balance positivo con dos victorias en la categoría masculina, de CSC Mayaipa Ledds y CSC Emtel.
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
Ciclo 07.45 08.30 Pilates 08.30 09.15 AFG 09.30 10.15 Ciclo 09.30 10.15 Sport Ballet 09.30 10.15 GAP 10.20 11.00 Tai-chi 10.20 11.20 Pilates 11.15 12.00 | IRON BOX 07.45 08.30 Yoga 08.15 09.30 Ciclo 09.30 10.15 Yoga 09.45 11.00 Body Attack 10.20 11.00 | Ciclo 07.45 08.30 Pilates 08.30 09.15 AFG 09.30 10.15 Body Combat 09.30 10.15 Ciclo 10.20 11.00 Tai-chi 10.20 11.20 Pilates 11.15 12.00 | 360 IRON 07.45 08.30 Yoga 08.15 09.30 360 IRON 09.30 10.15 Yoga 09.45 11.00 Ciclo 10.20 11.00 | Ciclo TV 07.45 08.30 IRON INDOOR 07.45 08.30 | ||
AFG 09.30 10.15 Body Pump 09.30 10.15 Ciclo 10.20 11.00 Hipopresivos 10.20 11.00 | ||||||
360 IRON 10.00 10.45 | ||||||
Pilates 11.15 12.00 | Pilates 11.15 12.00 | Ciclo 11.00 11.45 | Ciclo TV 11.00 11.45 | |||
Ciclo HIIT 14.30 15.00 | Body Combat 14.30 15.15 Hipopresivos 15.00 15.30 Pilates 15.30 16.15 | Ciclo 14.30 15.15 | Body Pump + Attack 14.30 15.15 Hipopresivos 15.00 15.30 Pilates 15.30 16.15 | 360 IRON 14.30 15.15 | ||
GAP 15.00 15.15 | ||||||
Hipopresivos 17.30 18.00 | P. Postparto 17.00 17.45 | Hipopresivos 17.30 18.00 | P. Postparto 17.00 17.45 | |||
Pilates 18.00 18.45 360 IRON 18.15 19.00 | P. Embarazadas 18.00 18.45 | Pilates 18.00 18.45 | P. Embarazadas 18.00 18.45 | Femenino Singular 18.00 20.00 Body Attack 19.15 20.00 | ||
Pilates 19.00 19.45 GAP 19.15 20.00 | Pilates 19.00 19.45 Body Combat 19.15 20.00 | Pilates 19.00 19.45 360 IRON 19.15 20.00 Ritmos Latinos 19.15 20.00 | Pilates 19.00 19.45 Body Pump 19.15 20.00 | |||
Pilates 20.00 20.45 Body Pump + Attack 20.15 21.00 Ciclo 20.15 21.00 | Pilates 20.00 20.45 Body Pump 20.15 21.00 Ciclo 20.15 21.00 | Pilates 20.00 20.45 Body Attack 20.15 21.00 Ciclo 20.15 21.00 | Pilates 20.00 20.45 Body Combat 20.15 21.00 Ciclo 20.15 21.00 | Ciclo HIIT 20.15 20.45 Ritmos Latinos 20.15 21.00 Stretching 20.45 21.00 | ||
Yoga 21.00 22.00 ABD 21.05 21.25 IRON BOX 21.30 22.00 | Pilates 21.00 21.45 Zumba 21.15 22.00 | Yoga 21.00 22.00 ABD 21.05 21.25 Ciclo TV 21.15 22.00 IRON BOX 21.30 22.00 | Pilates 21.00 21.45 Zumba 21.15 22.00 | Sport Ballet 21.15 22.00 |
Lunes
- Ciclo07.45 - 08.30-
- Pilates08.30 - 09.15-
- AFG09.30 - 10.15-
- Ciclo09.30 - 10.15-
- Sport Ballet09.30 - 10.15-
- GAP10.20 - 11.00-
- Tai-chi10.20 - 11.20-
- Pilates11.15 - 12.00-
- Ciclo HIIT14.30 - 15.00-
- GAP15.00 - 15.15-
- Hipopresivos17.30 - 18.00-
- Pilates18.00 - 18.45-
- 360 IRON18.15 - 19.00-
- Pilates19.00 - 19.45-
- GAP19.15 - 20.00-
- Pilates20.00 - 20.45-
- Body Pump + Attack20.15 - 21.00-
- Ciclo20.15 - 21.00-
- Yoga21.00 - 22.00-
- ABD21.05 - 21.25-
- IRON BOX21.30 - 22.00-
Martes
- IRON BOX07.45 - 08.30-
- Yoga08.15 - 09.30-
- Ciclo09.30 - 10.15-
- Yoga09.45 - 11.00-
- Body Attack10.20 - 11.00-
- Pilates11.15 - 12.00-
- Body Combat14.30 - 15.15-
- Hipopresivos15.00 - 15.30-
- Pilates15.30 - 16.15-
- P. Postparto17.00 - 17.45-
- P. Embarazadas18.00 - 18.45-
- Pilates19.00 - 19.45-
- Body Combat19.15 - 20.00-
- Pilates20.00 - 20.45-
- Body Pump20.15 - 21.00-
- Ciclo20.15 - 21.00-
- Pilates21.00 - 21.45-
- Zumba21.15 - 22.00-
Miércoles
- Ciclo07.45 - 08.30-
- Pilates08.30 - 09.15-
- AFG09.30 - 10.15-
- Body Combat09.30 - 10.15-
- Ciclo10.20 - 11.00-
- Tai-chi10.20 - 11.20-
- Pilates11.15 - 12.00-
- Ciclo14.30 - 15.15-
- Hipopresivos17.30 - 18.00-
- Pilates18.00 - 18.45-
- Pilates19.00 - 19.45-
- 360 IRON19.15 - 20.00-
- Ritmos Latinos19.15 - 20.00-
- Pilates20.00 - 20.45-
- Body Attack20.15 - 21.00-
- Ciclo20.15 - 21.00-
- Yoga21.00 - 22.00-
- ABD21.05 - 21.25-
- Ciclo TV21.15 - 22.00-
- IRON BOX21.30 - 22.00-
Jueves
- 360 IRON07.45 - 08.30-
- Yoga08.15 - 09.30-
- 360 IRON09.30 - 10.15-
- Yoga09.45 - 11.00-
- Ciclo10.20 - 11.00-
- Pilates11.15 - 12.00-
- Body Pump + Attack14.30 - 15.15-
- Hipopresivos15.00 - 15.30-
- Pilates15.30 - 16.15-
- P. Postparto17.00 - 17.45-
- P. Embarazadas18.00 - 18.45-
- Pilates19.00 - 19.45-
- Body Pump19.15 - 20.00-
- Pilates20.00 - 20.45-
- Body Combat20.15 - 21.00-
- Ciclo20.15 - 21.00-
- Pilates21.00 - 21.45-
- Zumba21.15 - 22.00-
Viernes
- Ciclo TV07.45 - 08.30-
- IRON INDOOR07.45 - 08.30-
- AFG09.30 - 10.15-
- Body Pump09.30 - 10.15-
- Ciclo10.20 - 11.00-
- Hipopresivos10.20 - 11.00-
- 360 IRON14.30 - 15.15-
- Femenino Singular18.00 - 20.00-
- Body Attack19.15 - 20.00-
- Ciclo HIIT20.15 - 20.45-
- Ritmos Latinos20.15 - 21.00-
- Stretching20.45 - 21.00-
- Sport Ballet21.15 - 22.00-
Sábado
- 360 IRON10.00 - 10.45-
- Ciclo11.00 - 11.45-
Domingo
- Ciclo TV11.00 - 11.45-
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
Ciclo 07.45 08.30 | Ciclo 07.45 08.30 | 360 IRON 07.45 08.30 | Ciclo TV 07.45 08.30 | |||
Ciclo 09.30 10.15 Sport Ballet 09.30 10.15 GAP 10.20 11.00 | Ciclo 09.30 10.15 | 360 IRON 09.30 10.15 Ciclo 10.20 11.00 | ||||
Ciclo 10.20 11.00 | Ciclo 10.20 11.00 | 360 IRON 10.00 10.45 | ||||
Ciclo 11.00 11.45 | Ciclo TV 11.00 11.45 | |||||
Ciclo HIIT 14.30 15.00 | Ciclo 14.30 15.15 | 360 IRON 14.30 15.15 | ||||
GAP 15.00 15.15 | ||||||
360 IRON 18.15 19.00 | ||||||
GAP 19.15 20.00 | 360 IRON 19.15 20.00 Ritmos Latinos 19.15 20.00 | |||||
Ciclo 20.15 21.00 | Ciclo 20.15 21.00 | Ciclo 20.15 21.00 | Ciclo 20.15 21.00 | Ciclo HIIT 20.15 20.45 Ritmos Latinos 20.15 21.00 | ||
Zumba 21.15 22.00 | Ciclo TV 21.15 22.00 | Zumba 21.15 22.00 | Sport Ballet 21.15 22.00 |
Lunes
- Ciclo07.45 - 08.30-
- Ciclo09.30 - 10.15-
- Sport Ballet09.30 - 10.15-
- GAP10.20 - 11.00-
- Ciclo HIIT14.30 - 15.00-
- GAP15.00 - 15.15-
- 360 IRON18.15 - 19.00-
- GAP19.15 - 20.00-
- Ciclo20.15 - 21.00-
Martes
- Ciclo09.30 - 10.15-
- Ciclo20.15 - 21.00-
- Zumba21.15 - 22.00-
Miércoles
- Ciclo07.45 - 08.30-
- Ciclo10.20 - 11.00-
- Ciclo14.30 - 15.15-
- 360 IRON19.15 - 20.00-
- Ritmos Latinos19.15 - 20.00-
- Ciclo20.15 - 21.00-
- Ciclo TV21.15 - 22.00-
Jueves
- 360 IRON07.45 - 08.30-
- 360 IRON09.30 - 10.15-
- Ciclo10.20 - 11.00-
- Ciclo20.15 - 21.00-
- Zumba21.15 - 22.00-
Viernes
- Ciclo TV07.45 - 08.30-
- Ciclo10.20 - 11.00-
- 360 IRON14.30 - 15.15-
- Ciclo HIIT20.15 - 20.45-
- Ritmos Latinos20.15 - 21.00-
- Sport Ballet21.15 - 22.00-
Sábado
- 360 IRON10.00 - 10.45-
- Ciclo11.00 - 11.45-
Domingo
- Ciclo TV11.00 - 11.45-
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
IRON BOX 07.45 08.30 | IRON INDOOR 07.45 08.30 | |||||
AFG 09.30 10.15 | AFG 09.30 10.15 Body Combat 09.30 10.15 | AFG 09.30 10.15 Body Pump 09.30 10.15 | ||||
Body Attack 10.20 11.00 | ||||||
Body Combat 14.30 15.15 | Body Pump + Attack 14.30 15.15 | |||||
Body Combat 19.15 20.00 | Body Pump 19.15 20.00 | Body Attack 19.15 20.00 | ||||
Body Pump + Attack 20.15 21.00 | Body Pump 20.15 21.00 | Body Attack 20.15 21.00 | Body Combat 20.15 21.00 | |||
IRON BOX 21.30 22.00 | IRON BOX 21.30 22.00 |
Lunes
- AFG09.30 - 10.15-
- Body Pump + Attack20.15 - 21.00-
- IRON BOX21.30 - 22.00-
Martes
- IRON BOX07.45 - 08.30-
- Body Attack10.20 - 11.00-
- Body Combat14.30 - 15.15-
- Body Combat19.15 - 20.00-
- Body Pump20.15 - 21.00-
Miércoles
- AFG09.30 - 10.15-
- Body Combat09.30 - 10.15-
- Body Attack20.15 - 21.00-
- IRON BOX21.30 - 22.00-
Jueves
- Body Pump + Attack14.30 - 15.15-
- Body Pump19.15 - 20.00-
- Body Combat20.15 - 21.00-
Viernes
- IRON INDOOR07.45 - 08.30-
- AFG09.30 - 10.15-
- Body Pump09.30 - 10.15-
- Body Attack19.15 - 20.00-
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
Pilates 08.30 09.15 | Yoga 08.15 09.30 Yoga 09.45 11.00 | Pilates 08.30 09.15 | Yoga 08.15 09.30 Yoga 09.45 11.00 | |||
Tai-chi 10.20 11.20 Pilates 11.15 12.00 | Tai-chi 10.20 11.20 Pilates 11.15 12.00 | Hipopresivos 10.20 11.00 | ||||
Pilates 11.15 12.00 | Pilates 11.15 12.00 | |||||
Hipopresivos 15.00 15.30 Pilates 15.30 16.15 | Hipopresivos 15.00 15.30 Pilates 15.30 16.15 | |||||
Hipopresivos 17.30 18.00 | P. Postparto 17.00 17.45 | Hipopresivos 17.30 18.00 | P. Postparto 17.00 17.45 | |||
Pilates 18.00 18.45 | P. Embarazadas 18.00 18.45 | Pilates 18.00 18.45 | P. Embarazadas 18.00 18.45 | Femenino Singular 18.00 20.00 | ||
Pilates 19.00 19.45 | Pilates 19.00 19.45 | Pilates 19.00 19.45 | Pilates 19.00 19.45 | |||
Pilates 20.00 20.45 | Pilates 20.00 20.45 | Pilates 20.00 20.45 | Pilates 20.00 20.45 | Stretching 20.45 21.00 | ||
Yoga 21.00 22.00 ABD 21.05 21.25 | Pilates 21.00 21.45 | Yoga 21.00 22.00 ABD 21.05 21.25 | Pilates 21.00 21.45 |
Lunes
- Pilates08.30 - 09.15-
- Tai-chi10.20 - 11.20-
- Pilates11.15 - 12.00-
- Hipopresivos17.30 - 18.00-
- Pilates18.00 - 18.45-
- Pilates19.00 - 19.45-
- Pilates20.00 - 20.45-
- Yoga21.00 - 22.00-
- ABD21.05 - 21.25-
Martes
- Yoga08.15 - 09.30-
- Yoga09.45 - 11.00-
- Pilates11.15 - 12.00-
- Hipopresivos15.00 - 15.30-
- Pilates15.30 - 16.15-
- P. Postparto17.00 - 17.45-
- P. Embarazadas18.00 - 18.45-
- Pilates19.00 - 19.45-
- Pilates20.00 - 20.45-
- Pilates21.00 - 21.45-
Miércoles
- Pilates08.30 - 09.15-
- Tai-chi10.20 - 11.20-
- Pilates11.15 - 12.00-
- Hipopresivos17.30 - 18.00-
- Pilates18.00 - 18.45-
- Pilates19.00 - 19.45-
- Pilates20.00 - 20.45-
- Yoga21.00 - 22.00-
- ABD21.05 - 21.25-
Jueves
- Yoga08.15 - 09.30-
- Yoga09.45 - 11.00-
- Pilates11.15 - 12.00-
- Hipopresivos15.00 - 15.30-
- Pilates15.30 - 16.15-
- P. Postparto17.00 - 17.45-
- P. Embarazadas18.00 - 18.45-
- Pilates19.00 - 19.45-
- Pilates20.00 - 20.45-
- Pilates21.00 - 21.45-
Viernes
- Hipopresivos10.20 - 11.00-
- Femenino Singular18.00 - 20.00-
- Stretching20.45 - 21.00-
