Portada - Coruña Sport Centre

FITNESS | ACTIVIDADES DIRIGIDAS

Todas las actividades
Cardio
Fuerza
Mente y cuerpo

Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
Ciclo 07.45 08.30 Pilates 08.30 09.15 AFG 09.30 10.15 Ciclo 09.30 10.15 GAP 10.15 11.00 Tai-chi 10.15 11.15 Pilates 11.15 12.00	4D BOX 07.45 08.30 Ciclo TV 07.45 08.30 Yoga 08.15 09.15 Ciclo 09.30 10.15 Yoga 09.45 10.45 Body Attack 10.15 11.00	Ciclo 07.45 08.30 Pilates 08.30 09.15 AFG 09.30 10.15 360HI 09.30 10.15 Ciclo 10.15 11.00 Tai-chi 10.15 11.15 Pilates 11.15 12.00	360HI 07.45 08.30 Ciclo TV 07.45 08.30 Yoga 08.15 09.15 Body Combat 09.30 10.15 Yoga 09.45 10.45 Ciclo 10.15 11.00	4D 07.45 08.30 Ciclo TV 07.45 08.30
				4D 07.45 08.30 Ciclo TV 07.45 08.30
				AFG 09.30 10.15 Body Pump 09.30 10.15 Ciclo 10.15 11.00 Hipopresivos 10.15 11.00
					360HI 10.00 10.45
	Pilates 11.15 12.00		Pilates 11.15 12.00		Ciclo 11.00 11.45	Ciclo TV 11.00 11.45
Ciclo HIIT 14.30 15.00	Body Combat 14.30 15.15 Hipopresivos 15.00 15.30 Pilates 15.30 16.15	Ciclo 14.30 15.15	Body Pump + Body Attack 14.30 15.15 Hipopresivos 15.00 15.30 Pilates 15.30 16.15	360HI 14.30 15.15 Running-IN 14.30 15.15
GAP 15.00 15.15		Ciclo 14.30 15.15		360HI 14.30 15.15 Running-IN 14.30 15.15

Hipopresivos 17.30 18.00	P. Postparto 17.00 17.45	Hipopresivos 17.30 18.00	P. Postparto 17.00 17.45
Pilates 18.00 18.45	P. Embarazadas 18.00 18.45	Pilates 18.00 18.45	P. Embarazadas 18.00 18.45	Femenino Singular 18.30 20.30 Body Attack 19.15 20.00 Ciclo HIIT 20.15 20.45 Stretching 20.45 21.00
Pilates 19.00 19.45 GAP 19.15 20.00	Pilates 19.00 19.45 Body Combat 19.15 20.00	Pilates 19.00 19.45 360HI 19.15 20.00	Pilates 19.00 19.45 Body Pump 19.15 20.00
Pilates 20.00 20.45 Body Pump + Body Attack 20.15 21.00 360HI 20.15 21.00 Ciclo 20.15 21.00	Pilates 20.00 20.45 Body Pump 20.15 21.00 Ciclo 20.15 21.00 Running-IN 20.15 21.00	Pilates 20.00 20.45 Body Attack 20.15 21.00 Ciclo 20.15 21.00	Pilates 20.00 20.45 Body Combat 20.15 21.00 Ciclo 20.15 21.00 Running-OUT 20.15 21.00
Yoga 21.00 22.00 ABD 21.05 21.25 4D BOX 21.30 22.15	Pilates 21.00 21.45 Ciclo TV 21.15 22.00 Zumba 21.15 22.00	Yoga 21.00 22.00 ABD 21.05 21.25 4D BOX 21.30 22.15	Pilates 21.00 21.45 Ciclo TV 21.15 22.00 Zumba 21.15 22.00
Yoga 21.00 22.00 ABD 21.05 21.25 4D BOX 21.30 22.15		Yoga 21.00 22.00 ABD 21.05 21.25 4D BOX 21.30 22.15

Lunes

Ciclo
07.45 - 08.30
-
Pilates
08.30 - 09.15
-
AFG
09.30 - 10.15
-
Ciclo
09.30 - 10.15
-
GAP
10.15 - 11.00
-
Tai-chi
10.15 - 11.15
-
Pilates
11.15 - 12.00
-
Ciclo HIIT
14.30 - 15.00
-
GAP
15.00 - 15.15
-
Hipopresivos
17.30 - 18.00
-
Pilates
18.00 - 18.45
-
Pilates
19.00 - 19.45
-
GAP
19.15 - 20.00
-
Pilates
20.00 - 20.45
-
Body Pump + Body Attack
20.15 - 21.00
-
360HI
20.15 - 21.00
-
Ciclo
20.15 - 21.00
-
Yoga
21.00 - 22.00
-
ABD
21.05 - 21.25
-
4D BOX
21.30 - 22.15
-

Martes

4D BOX
07.45 - 08.30
-
Ciclo TV
07.45 - 08.30
-
Yoga
08.15 - 09.15
-
Ciclo
09.30 - 10.15
-
Yoga
09.45 - 10.45
-
Body Attack
10.15 - 11.00
-
Pilates
11.15 - 12.00
-
Body Combat
14.30 - 15.15
-
Hipopresivos
15.00 - 15.30
-
Pilates
15.30 - 16.15
-
P. Postparto
17.00 - 17.45
-
P. Embarazadas
18.00 - 18.45
-
Pilates
19.00 - 19.45
-
Body Combat
19.15 - 20.00
-
Pilates
20.00 - 20.45
-
Body Pump
20.15 - 21.00
-
Ciclo
20.15 - 21.00
-
Running-IN
20.15 - 21.00
-
Pilates
21.00 - 21.45
-
Ciclo TV
21.15 - 22.00
-
Zumba
21.15 - 22.00
-

Miércoles

Ciclo
07.45 - 08.30
-
Pilates
08.30 - 09.15
-
AFG
09.30 - 10.15
-
360HI
09.30 - 10.15
-
Ciclo
10.15 - 11.00
-
Tai-chi
10.15 - 11.15
-
Pilates
11.15 - 12.00
-
Ciclo
14.30 - 15.15
-
Hipopresivos
17.30 - 18.00
-
Pilates
18.00 - 18.45
-
Pilates
19.00 - 19.45
-
360HI
19.15 - 20.00
-
Pilates
20.00 - 20.45
-
Body Attack
20.15 - 21.00
-
Ciclo
20.15 - 21.00
-
Yoga
21.00 - 22.00
-
ABD
21.05 - 21.25
-
4D BOX
21.30 - 22.15
-

Jueves

360HI
07.45 - 08.30
-
Ciclo TV
07.45 - 08.30
-
Yoga
08.15 - 09.15
-
Body Combat
09.30 - 10.15
-
Yoga
09.45 - 10.45
-
Ciclo
10.15 - 11.00
-
Pilates
11.15 - 12.00
-
Body Pump + Body Attack
14.30 - 15.15
-
Hipopresivos
15.00 - 15.30
-
Pilates
15.30 - 16.15
-
P. Postparto
17.00 - 17.45
-
P. Embarazadas
18.00 - 18.45
-
Pilates
19.00 - 19.45
-
Body Pump
19.15 - 20.00
-
Pilates
20.00 - 20.45
-
Body Combat
20.15 - 21.00
-
Ciclo
20.15 - 21.00
-
Running-OUT
20.15 - 21.00
-
Pilates
21.00 - 21.45
-
Ciclo TV
21.15 - 22.00
-
Zumba
21.15 - 22.00
-

Viernes

4D
07.45 - 08.30
-
Ciclo TV
07.45 - 08.30
-
AFG
09.30 - 10.15
-
Body Pump
09.30 - 10.15
-
Ciclo
10.15 - 11.00
-
Hipopresivos
10.15 - 11.00
-
360HI
14.30 - 15.15
-
Running-IN
14.30 - 15.15
-
Femenino Singular
18.30 - 20.30
-
Body Attack
19.15 - 20.00
-
Ciclo HIIT
20.15 - 20.45
-
Stretching
20.45 - 21.00
-

Sábado

360HI
10.00 - 10.45
-
Ciclo
11.00 - 11.45
-

Domingo

Ciclo TV
11.00 - 11.45
-

Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
Ciclo 07.45 08.30	Ciclo TV 07.45 08.30	Ciclo 07.45 08.30	360HI 07.45 08.30 Ciclo TV 07.45 08.30	Ciclo TV 07.45 08.30
Ciclo 07.45 08.30	Ciclo TV 07.45 08.30	Ciclo 07.45 08.30	360HI 07.45 08.30 Ciclo TV 07.45 08.30	Ciclo TV 07.45 08.30
Ciclo 09.30 10.15 GAP 10.15 11.00	Ciclo 09.30 10.15	360HI 09.30 10.15 Ciclo 10.15 11.00
Ciclo 09.30 10.15 GAP 10.15 11.00	Ciclo 09.30 10.15	360HI 09.30 10.15 Ciclo 10.15 11.00	Ciclo 10.15 11.00	Ciclo 10.15 11.00	360HI 10.00 10.45
					Ciclo 11.00 11.45	Ciclo TV 11.00 11.45
Ciclo HIIT 14.30 15.00		Ciclo 14.30 15.15		360HI 14.30 15.15 Running-IN 14.30 15.15
GAP 15.00 15.15		Ciclo 14.30 15.15		360HI 14.30 15.15 Running-IN 14.30 15.15
GAP 19.15 20.00		360HI 19.15 20.00
360HI 20.15 21.00 Ciclo 20.15 21.00	Ciclo 20.15 21.00 Running-IN 20.15 21.00	Ciclo 20.15 21.00	Ciclo 20.15 21.00 Running-OUT 20.15 21.00	Ciclo HIIT 20.15 20.45
	Ciclo TV 21.15 22.00 Zumba 21.15 22.00		Ciclo TV 21.15 22.00 Zumba 21.15 22.00

Lunes

Ciclo
07.45 - 08.30
-
Ciclo
09.30 - 10.15
-
GAP
10.15 - 11.00
-
Ciclo HIIT
14.30 - 15.00
-
GAP
15.00 - 15.15
-
GAP
19.15 - 20.00
-
360HI
20.15 - 21.00
-
Ciclo
20.15 - 21.00
-

Martes

Ciclo TV
07.45 - 08.30
-
Ciclo
09.30 - 10.15
-
Ciclo
20.15 - 21.00
-
Running-IN
20.15 - 21.00
-
Ciclo TV
21.15 - 22.00
-
Zumba
21.15 - 22.00
-

Miércoles

Ciclo
07.45 - 08.30
-
360HI
09.30 - 10.15
-
Ciclo
10.15 - 11.00
-
Ciclo
14.30 - 15.15
-
360HI
19.15 - 20.00
-
Ciclo
20.15 - 21.00
-

Jueves

360HI
07.45 - 08.30
-
Ciclo TV
07.45 - 08.30
-
Ciclo
10.15 - 11.00
-
Ciclo
20.15 - 21.00
-
Running-OUT
20.15 - 21.00
-
Ciclo TV
21.15 - 22.00
-
Zumba
21.15 - 22.00
-

Viernes

Ciclo TV
07.45 - 08.30
-
Ciclo
10.15 - 11.00
-
360HI
14.30 - 15.15
-
Running-IN
14.30 - 15.15
-
Ciclo HIIT
20.15 - 20.45
-

Sábado

360HI
10.00 - 10.45
-
Ciclo
11.00 - 11.45
-

Domingo

Ciclo TV
11.00 - 11.45
-

Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
	4D BOX 07.45 08.30			4D 07.45 08.30
	4D BOX 07.45 08.30			4D 07.45 08.30
AFG 09.30 10.15		AFG 09.30 10.15	Body Combat 09.30 10.15	AFG 09.30 10.15 Body Pump 09.30 10.15
AFG 09.30 10.15	Body Attack 10.15 11.00	AFG 09.30 10.15	Body Combat 09.30 10.15	AFG 09.30 10.15 Body Pump 09.30 10.15
	Body Combat 14.30 15.15		Body Pump + Body Attack 14.30 15.15
	Body Combat 14.30 15.15		Body Pump + Body Attack 14.30 15.15
	Body Combat 19.15 20.00		Body Pump 19.15 20.00	Body Attack 19.15 20.00
Body Pump + Body Attack 20.15 21.00	Body Pump 20.15 21.00	Body Attack 20.15 21.00	Body Combat 20.15 21.00
4D BOX 21.30 22.15		4D BOX 21.30 22.15
4D BOX 21.30 22.15		4D BOX 21.30 22.15

Lunes

AFG
09.30 - 10.15
-
Body Pump + Body Attack
20.15 - 21.00
-
4D BOX
21.30 - 22.15
-

Martes

4D BOX
07.45 - 08.30
-
Body Attack
10.15 - 11.00
-
Body Combat
14.30 - 15.15
-
Body Combat
19.15 - 20.00
-
Body Pump
20.15 - 21.00
-

Miércoles

AFG
09.30 - 10.15
-
Body Attack
20.15 - 21.00
-
4D BOX
21.30 - 22.15
-

Jueves

Body Combat
09.30 - 10.15
-
Body Pump + Body Attack
14.30 - 15.15
-
Body Pump
19.15 - 20.00
-
Body Combat
20.15 - 21.00
-

Viernes

4D
07.45 - 08.30
-
AFG
09.30 - 10.15
-
Body Pump
09.30 - 10.15
-
Body Attack
19.15 - 20.00
-

Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
Pilates 08.30 09.15	Yoga 08.15 09.15 Yoga 09.45 10.45	Pilates 08.30 09.15	Yoga 08.15 09.15 Yoga 09.45 10.45
Pilates 08.30 09.15		Pilates 08.30 09.15
Tai-chi 10.15 11.15 Pilates 11.15 12.00		Tai-chi 10.15 11.15 Pilates 11.15 12.00		Hipopresivos 10.15 11.00
Tai-chi 10.15 11.15 Pilates 11.15 12.00	Pilates 11.15 12.00	Tai-chi 10.15 11.15 Pilates 11.15 12.00	Pilates 11.15 12.00
	Hipopresivos 15.00 15.30 Pilates 15.30 16.15		Hipopresivos 15.00 15.30 Pilates 15.30 16.15
	Hipopresivos 15.00 15.30 Pilates 15.30 16.15		Hipopresivos 15.00 15.30 Pilates 15.30 16.15
Hipopresivos 17.30 18.00	P. Postparto 17.00 17.45	Hipopresivos 17.30 18.00	P. Postparto 17.00 17.45
Pilates 18.00 18.45	P. Embarazadas 18.00 18.45	Pilates 18.00 18.45	P. Embarazadas 18.00 18.45	Femenino Singular 18.30 20.30 Stretching 20.45 21.00
Pilates 19.00 19.45	Pilates 19.00 19.45	Pilates 19.00 19.45	Pilates 19.00 19.45
Pilates 20.00 20.45	Pilates 20.00 20.45	Pilates 20.00 20.45	Pilates 20.00 20.45
Yoga 21.00 22.00 ABD 21.05 21.25	Pilates 21.00 21.45	Yoga 21.00 22.00 ABD 21.05 21.25	Pilates 21.00 21.45

Lunes

Pilates
08.30 - 09.15
-
Tai-chi
10.15 - 11.15
-
Pilates
11.15 - 12.00
-
Hipopresivos
17.30 - 18.00
-
Pilates
18.00 - 18.45
-
Pilates
19.00 - 19.45
-
Pilates
20.00 - 20.45
-
Yoga
21.00 - 22.00
-
ABD
21.05 - 21.25
-

Martes

Yoga
08.15 - 09.15
-
Yoga
09.45 - 10.45
-
Pilates
11.15 - 12.00
-
Hipopresivos
15.00 - 15.30
-
Pilates
15.30 - 16.15
-
P. Postparto
17.00 - 17.45
-
P. Embarazadas
18.00 - 18.45
-
Pilates
19.00 - 19.45
-
Pilates
20.00 - 20.45
-
Pilates
21.00 - 21.45
-

Miércoles

Pilates
08.30 - 09.15
-
Tai-chi
10.15 - 11.15
-
Pilates
11.15 - 12.00
-
Hipopresivos
17.30 - 18.00
-
Pilates
18.00 - 18.45
-
Pilates
19.00 - 19.45
-
Pilates
20.00 - 20.45
-
Yoga
21.00 - 22.00
-
ABD
21.05 - 21.25
-

Jueves

Yoga
08.15 - 09.15
-
Yoga
09.45 - 10.45
-
Pilates
11.15 - 12.00
-
Hipopresivos
15.00 - 15.30
-
Pilates
15.30 - 16.15
-
P. Postparto
17.00 - 17.45
-
P. Embarazadas
18.00 - 18.45
-
Pilates
19.00 - 19.45
-
Pilates
20.00 - 20.45
-
Pilates
21.00 - 21.45
-

Viernes

Hipopresivos
10.15 - 11.00
-
Femenino Singular
18.30 - 20.30
-
Stretching
20.45 - 21.00
-

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